Polar

La integración con Polar te permite sincronizar datos de fitness y recuperación de tus dispositivos wearables Polar a través de Polar Flow.

Cómo Integrar

1. Abre HAID en tu dispositivo
2. Ve a Configuración → Integraciones
3. Toca Polar
4. Inicia sesión en tu cuenta de Polar Flow
5. Autoriza a HAID para acceder a tus datos

Tipos de Datos Soportados

• Ejercicios — Todos los entrenamientos registrados con datos de frecuencia cardíaca
• Sueño — Duración del sueño, etapas (ligero, profundo, REM) y puntuación de sueño
• Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (HRV) — A través de la función Nightly Recharge
• Frecuencia Cardíaca Continua — Seguimiento de frecuencia cardíaca durante todo el día
• Resúmenes de Actividad — Pasos diarios, calorías y objetivos de actividad
• Métricas de Recuperación — Carga ANS, indicadores de recuperación

Frecuencia de Sincronización

• Tiempo real — Los datos se sincronizan automáticamente via webhooks tan pronto como Polar Flow los procesa
• Retraso típico — Unos minutos después de que tu dispositivo Polar sincronice con Polar Flow
• Datos históricos de salud — Importamos hasta 30 días cuando te conectas por primera vez
• Actividades históricas — Solo se sincronizan las actividades registradas después de conectarte

Limitaciones

• Cuenta Polar Flow requerida — Debes tener una cuenta de Polar Flow
• Límite de 30 días para datos de salud — Solo podemos acceder a los últimos 30 días de métricas de salud cuando te conectas por primera vez
• Actividades desde fecha de conexión — Las actividades históricas anteriores a tu conexión no están disponibles a través de la API
• Funciones del dispositivo — Algunos tipos de datos requieren dispositivos Polar específicos (ej: Nightly Recharge requiere relojes compatibles)
• Sincronización del dispositivo requerida — Tu dispositivo Polar debe sincronizarse con Polar Flow para que los datos lleguen a HAID

Alternativas para las Limitaciones

¿Necesitas actividades históricas? Puedes exportar datos antiguos y enviárnoslos:

1. Ve a Polar Flow (flow.polar.com)
2. Navega a tu diario de entrenamiento y exporta actividades
3. Envía los archivos exportados a [email protected] desde el correo asociado a tu cuenta de HAID
4. Importaremos los datos por ti

Aceptamos archivos en formato FIT, TCX y GPX.

¿Faltan datos de Nightly Recharge o sueño? Estas funciones requieren dispositivos Polar compatibles (como las series Ignite, Vantage o Grit X). Verifica si tu dispositivo soporta estas funciones en Polar Flow.