Análises de IA
Saiba como funcionam as análises de saúde geradas por IA do HAID e como personalizá-las.
O que são as Análises de IA?
Todo dia, o HAID analisa seus dados de saúde (sono, atividade, frequência cardíaca, disposição) e escreve um resumo personalizado só para você. Pense nisso como um check-in diário que te ajuda a entender o que seu corpo está dizendo.
Como funciona
- Coleta de dados - O HAID puxa dados das suas integrações conectadas ao longo do dia
- Análise - Nossa IA identifica padrões, tendências e mudanças nas suas métricas
- Resumo - Você recebe uma análise escrita destacando o que mais importa
As análises são atualizadas diariamente e levam em conta seu histórico recente, não apenas um único dia.
Opções de tom
Você pode escolher como o HAID se comunica com você. Vá em Configurações > Preferências > Tom para escolher seu estilo:
- Gentil (padrão, grátis) - Acolhedor e encorajador, como um amigo. Foca em padrões positivos e sugestões leves.
- Equilibrado (Pro) - Claro e informativo, como um guia confiável. Mistura encorajamento com números específicos.
- Coach (Pro) - Direto e analítico, como um treinador experiente. Lidera com dados e insights acionáveis.
Você pode trocar de tom a qualquer momento. Suas análises refletirão o novo tom a partir do dia seguinte.
Dicas
- Conecte mais fontes de dados para análises mais ricas
- Confira as análises no mesmo horário todo dia para criar um hábito
- Use o tom que mais te motiva, não existe escolha errada