Frontrun 2026
🏁 Am 08.08.2026 startet der 22. Frontrun!
❤️ Der Frontrun ist ein echtes Gemeinschaftsprojekt. Danke an alle, die aufbauen, backen, laufen, spenden und genießen – gemeinsam bewegen wir mehr! ❤️
🌈 Das erwartet dich:
Der Frontrun ist nicht nur ein wunderschöner Lauf im Kölner Stadtwald – er ist seit den 1990er Jahren mit über 100 Teilnehmenden ein festes Zeichen für Vielfalt, Zusammenhalt und queere Sichtbarkeit im Sport. Egal ob du ambitioniert läufst oder einfach Spaß an Bewegung und Gemeinschaft hast: Hier zählt das Miteinander. Freu dich auf eine offene, herzliche Atmosphäre, Musik, gute Laune und viele strahlende Gesichter.
Der Paarlauf (all gender) ist eine Besonderheit unseres Frontruns, der viel Spaß macht. Schnapp dir deine bessere Hälfte, Freund:in, Kolleg:in oder Nachbar:in, lauft gemeinsam 5 km durch den grünen Stadtwald und kommt (wichtig!) an den Händen haltend gemeinsam unter dem Regenbogen im Ziel an.
- 5 km Lauf (männlich, weiblich, all gender)
- Die Besonderheit: ein 5 km Paarlauf (all gender)
- 10 km Lauf (männlich, weiblich, all gender)
📷 Hier sind die Bilder aus 2025!
🕘 Hier sind die Ergebnisse aus 2025!
🏅 Schreibe uns, wenn du eine Urkunde möchtest!
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#Frontrun2026
@frontrunnerscologne @janusqueergames @scjanuskoeln
Die Zeitmessung erfolgt manuell und hat damit eine Präzision von +/- 3 Sekunden. Die Strecke wird manuell vermessen mit einer Genauigkeit von +/- 200 Meter. Es erfolgt keine Wertung nach Altersklassen.
🏁Start, Nummernausgabe und Ablauf
Samstag, 8. August 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen
- 11:45 Uhr: Gemeinsames Warm-up
- 12:00 Uhr: Startschuss für alle Teilnehmenden
- ca. 13:45 Uhr: Siegerehrung
Bitte sei rechtzeitig vor Ort, damit alles entspannt starten kann.
📍 Veranstaltungsort
Die Jahnwiesen liegen hinter dem Rhein Energie Stadion.
Aachener Straße 999, 50933 Köln
Standort in Google Maps öffnen
Die Jahnwiesen bieten ausreichend Platz zum Aufwärmen, Feiern und Anfeuern – mitten im Grünen und trotzdem zentral erreichbar.
🗺️ Streckenverläufe
Start und Ziel des Frontruns liegen zusammen auf den Jahnwiesen unter einem großen Regenbogen. Die Teilnehmenden der 5km Läufe laufen eine Runde, die der 10km Läufe laufen zwei Runden. Der Streckenverlauf ist alphabetisch gekennzeichnet und mit überaus freundlichen und motivierenden Streckenposten besetzt.
Hier siehst du den Streckenverlauf
🍰 Kuchen für den guten Zweck
Nach dem Lauf erwartet euch ein Kuchenbuffet, zu dem alle aus unserer Laufgruppe etwas beigetragen haben. Danke an alle, die backen, spenden und genießen!
Die Einnahmen aus dem Kuchenverkauf und alle weiteren Spenden fließen in die Unterstützung der Arbeit des anyway e. V.
❤️ Warm-up, Musik und Streckenposten beim Frontrun
Rund um den Frontrun erwartet dich ein Programm – gestaltet von der Community für die Community:
- Erfrischungspunkte entlang der Strecke – Wasser steht für alle Läufer*innen bereit.
- Streckenposten damit alles läuft und Erste Hilfe falls doch nicht
- Kuchenbuffet mit Kuchen von allen für alle – der Erlös geht an den anyway e. V.
Moderation: Till Opitz
Musik: DJ Svæn
Warm-up: Christoph Edeler
Zeitmessung: Georg und Michael
🎉 Party und Bitchy Bingo bei den Janus Queer Games
Der Frontrun ist Teil der Janus Queer Games, die über das ganze Wochenende in Köln stattfinden.Rund um den Lauf erwartet dich ein buntes Programm:
- Freitagabend: Start der Queer Games – Meet & Greet auf der Schaafenstraße
- Samstag: 12:00 Start des Frontrun 2025
- Samstagabend: Offizielle Janus Queer Games Party im Club Bahnhof Ehrenfeld
- Sonntagvormittag: Bitchy Bingo Brunch mit Pam Penko im Cafésaurus
🎟️ Tickets & Infos zum Rahmenprogramm
🎽 Garderobe, Umkleiden, Duschen und Toiletten
Im RheinEnergieStadion stehen allen Teilnehmenden Umkleiden, Duschen und Toiletten (geschlechtsunabhängig) in den Abelbauten zur Verfügung.
Standort