PIRULÍ HYBRID 2026
¡Llega el Pirulí Hybrid 2026, un desafío brutal en la playa donde os va a quedar muy claro que running is not enough! Buscamos a las parejas más duras y dispuestas a darlo todo sobre la arena.
La gran batalla tendrá lugar en la espectacular Playa de Rodeira (Cangas do Morrazo) el próximo 26 de julio de 2026. Preparaos para una combinación épica de carrera, natación en aguas abiertas y exigentes workouts funcionales en la arena.
REGLAMENTO OFICIAL – PIRULÍ HYBRID 2026
CATEGORIA RELEVOS
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA
Carrera entre estaciones y workouts funcionales sobre arena con un broche final de 400 metros de natación por relevos en tramos de 100 metros. La prueba se desarrollará en la Playa de Rodeira (Cangas do Morrazo) el 26 de julio de 2026.
ORDEN DE LA PRUEBA:
- 200m run together
- 50 m Vehicle Pull
- 200m run together
- 50 m Seated Vehicle Rope Pull
- 200m run together
- 80 m Burpee Broad Jump
- 200m run together
- 80 m Sandbag Clean, Throw & Advance (20 kg)
- 200m run together
- 80 m Syncro Sandbag Lunges (35 kg)
- 200m run together
- 200 m Farmer Carry
- 200m run together
- 100 Syncro Buoy Overhead Squats (5 kg)
- 200m run together
- 20 x 15 m Token Shuttle Run
- 4 x 100m swim relay
- Meta
NORMAS DE NATACIÓN
Los dos integrantes de la pareja deberán completar 4 tramos de natación de 100 metros en relevos. Ningún atleta podrá omitir un tramo de agua.
NORMAS DE LOS WORKOUTS
Todas las estaciones deberán realizarse en el orden establecido por la organización. En todas las pruebas deberá participar obligatoriamente cada integrante de la pareja realizando al menos un tramo completo de ida y vuelta antes de ceder el relevo. No se permitirá que un único atleta complete la totalidad de una estación mientras su compañero permanece inactivo.
MOVIMIENTOS SINCRONIZADOS
Overhead Squats sincronizados: ambos atletas deberán coincidir en la posición inferior de la sentadilla y en la extensión completa.
Zancadas sincronizadas: ambos atletas deberán coincidir con la rodilla abajo y en la extensión completa. Las repeticiones no sincronizadas no serán contabilizadas.
TRANSICIONES
Todas las transiciones entre estaciones se intercalan con 200 metros de carrerra juntos. Está prohibido acortar recorridos o modificar el trazado establecido.
META
La prueba finalizará cuando ambos integrantes crucen la línea de meta juntos y de la mano. No se permitirá la entrada individual de uno de los componentes.
CATEGORIA OPEN
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA
Combina tramos de 100 metros de natación en aguas abiertas y workouts funcionales sobre arena. La prueba se desarrollará en la Playa de Rodeira (Cangas do Morrazo) el 26 de julio de 2026.
ORDEN DE LA PRUEBA:
- 100 m Swim
- 50 m Vehicle Pull
- 100 m Swim
- 50 m Seated Vehicle Rope Pull
- 100 m Swim
- 80 m Burpee Broad Jump
- 100 m Swim
- 80 m Sandbag Clean, Throw & Advance (20 kg)
- 100 m Swim
- 80 m Syncro Sandbag Lunges (35 kg)
- 100 m Swim
- 200 m Farmer Carry
- 100 m Swim
- 100 Syncro Buoy Overhead Squats (5 kg)
- 100 m Swim
- 20 x 15 m Token Shuttle Run
- Meta
NORMAS DE NATACIÓN
Los dos integrantes de la pareja deberán completar obligatoriamente todos los tramos de natación. Ningún atleta podrá omitir un tramo de agua. Ambos deportistas deberán salir juntos del agua antes de iniciar la siguiente estación. Los participantes deberán respetar las indicaciones de socorristas y personal de seguridad.
NORMAS DE LOS WORKOUTS
Todas las estaciones deberán r